Effects of tobacco on the body : तंबाकू के शारीर पर होने वाले दुष्परिणाम –
निकोटीन तंबाकू में बहुत ही जहरीला रसायन होता है। यह लार, सांस के माध्यम से रक्त के साथ मिल जाता है। यह हृदय, फेफड़े, पेट और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है।
रक्त वाहिकाओं पर इसके प्रभाव से कई अंग और भी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। (जैसे काली उँगलियाँ।) निकोटीन जहाँ भी सीधे संपर्क में आता है (होंठ, जीभ, गाल, श्वासनली) कैंसर पैदा कर सकता है।
श्वसन पथ के कैंसर और धूम्रपान का आपस में गहरा संबंध है। धूम्रपान करने वालों में अन्य लोगों की तुलना में कैंसर के मामले बहुत अधिक होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और बच्चे जन्म के समय कम वजन के साथ पैदा होते हैं
तंबाकू की धूल में काम करने वाले श्रमिकों को लगातार तंबाकू (व्यावसायिक रोगों) के संपर्क में आने से फेफड़ों के रोग हो जाते हैं। यदि बहुत अधिक तंबाकू-धूल एक बार में छाती में प्रवेश कर जाए तो यह अचानक मृत्यु का कारण भी बन सकता है। ऐसे समय में लार आना, दस्त, पसीना आना, पेट में जलन, जी मिचलाना, उल्टी, चक्कर आना आदि। दुष्प्रभाव दिखाई दे रहे हैं। आंखों की पुतलियां पहले संकरी और फिर चौड़ी हो जाती हैं। यह मांसपेशियों (कमजोरी, मांसपेशियों की बर्बादी) को भी प्रभावित करता है और अंततः मृत्यु का कारण बन सकता है।
वास्तव में शराब से ज्यादा नुकसान तंबाकू (खासकर धूम्रपान) से होता है। तंबाकू पर एक परिवार का दैनिक खर्च एक से दो रुपये से लेकर पच्चीस रुपये तक हो सकता है। गरीब परिवारों में यह एक बड़ी समस्या है। वाडी सिगरेट से सस्ती होने के बावजूद, वादी- गरीब होने के कारण, इसे भुगतना पड़ता है।
धूम्रपान की आदत आमतौर पर बिसवां दशा या बिसवां दशा में शुरू हो जाती है। ज्यादातर समय इसकी शुरुआत दूसरों को देखने या किसी दोस्त की जिद या सिर्फ मनोरंजन के लिए करने से होती है। यह धीरे-धीरे आदत बन जाती है। धूम्रपान को अन्य दवाओं के साथ मिलाने की दर भी बढ़ रही है।
धूम्रपान एक गंदी और अस्वस्थ आदत है और इसे बचपन से ही सिखाया जाना चाहिए।
अगर ऐसा धूम्रपान लंबे समय से हो रहा है तो डिटॉक्सिफिकेशन करके शरीर को अंदर से साफ किया जाए तो संभावित खतरों से बचा जा सकता है। साथ ही इसे कम करके धूम्रपान को पूरी तरह से बंद कर देना ही बेहतर है।
