benefits of fenugreek seeds :पेट की समस्या और हमारी रोज मर्रा की जिंदगी एक समस्या है और हमे अगर पेट की समस्या निकाल आती है तो काफी घबराने की स्तिथि होती पर इसकी चिंता ना करो अब हम लेके आए है आपके लिए एक घरेलू नुस्का हम बताना चाहते है आप इसे जरूर उपयोग मे लाए
घरेलू नुक्सा –
एक चम्मच मेथी के दानों को 100 मिलीलीटर पानी में उबाल लें और इस पानी को भोजन से एक घंटे पहले पी लें। और इसे खाने के बाद मेथी दाना के साथ खाएं। यह सुबह पेट साफ करता है।
आप आपने आप को काफी तंदुरुस्त महसूस करेंगे और थकावट दूर हो जाएगी !
