How to use honey for health

How to use honey for health : शहद आप खाते है तो आपको अच्छी नींद आती है और खून मे जो शक्कर है उसकी मात्रा कम हो जाती है।

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पाचन यंत्र मे भी शहद का अच्छा लाभ मिलता है.

कैलरी , प्रोटीन ,कार्बोहाइड्रेड , फायबर , लोह , कैल्सीअम इत्यादि पोषक तत्व शहद मे पाए जाते है. (How to use honey for health)