Natural remedies to boost your physical relation health : शरीर की हर दूसरी प्रणाली की तरह, प्रजनन प्रणाली और यौन अंगों को भी स्वास्थ्य के लिए सही तरह के पोषण की आवश्यकता होती है। कुछ जड़ी-बूटियाँ और पौधे हैं जिनमें महत्वपूर्ण यौगिक होते हैं जो यौन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं।
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!यहां कुछ हर्बल पौधे हैं जो यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं:
1. लहसुन
लहसुन एक कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है और कामेच्छा में कमी से पीड़ित लोगों या इरेक्शन को बनाए रखने में असमर्थ लोगों के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है।
-लहसुन की दो या तीन कलियों को पीसकर रोज सुबह खाएं।
2. प्याज
कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाने वाला प्याज, प्रजनन अंगों को मजबूत करने के लिए जाना जाता है और स्तंभन दोष से पीड़ित लोगों को भी लाभ पहुंचाता है।
– सफेद प्याज खाने की सलाह दी जाती है।
3. मैका रूट
-माका रूट, जिसे आमतौर पर महिला जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है, आयोडीन का एक समृद्ध स्रोत है और इसलिए हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। यह यौन अनुभव और संतुष्टि के स्तर में सुधार करता है।
– जड़ के रूप में उगाया जाता है, यह आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है।
4. डार्क चॉकलेट
-ज्यादातर एक जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है, इसमें लगभग 70% कोको होता है, जो मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। यह मूड को ऊपर उठाने में मदद करता है, शरीर को आराम देता है और उत्तेजना के लिए शरीर की प्रतिक्रिया में सुधार करता है।
– खुद को मौका दिए बिना इसे अधिक बार लें।
5. लेडी फिंगर
-आयुर्वेदिक साहित्य के अनुसार भिंडी यौन शक्ति को वापस लाने में मदद करती है। यह यौन विकारों का इलाज करने में मदद करता है और समग्र रूप से स्वास्थ्य में सुधार करता है।
– भिंडी को पीसकर एक गिलास दूध में डाल दें. स्वादानुसार चीनी डालें। महत्वपूर्ण परिणामों के लिए इसे रोजाना पिएं।
6. सहजन (सहजन)
-आयुर्वेदिक साहित्य के अनुसार, यह छिली हुई सब्जी पुरुषों और महिलाओं दोनों में कार्यात्मक बाँझपन के लक्षणों को दूर करने में मदद करती है।
-इस पेड़ की सूखी छाल नपुंसकता, शीघ्रपतन और शुक्राणुओं की गतिशीलता में कमी जैसी स्थितियों के लिए लाभकारी पाई गई है। छाल को पीसकर दूध में डालकर उबाल लें। हर दिन पिएं।
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5 जड़ी-बूटियाँ जो स्तंभन दोष के इलाज में मदद करती हैं
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में ज्यादातर पुरुष डॉक्टर से खुलकर बात करने को तैयार नहीं होते हैं। यह संतोषजनक यौन प्रदर्शन के लिए इरेक्शन बनाए रखने में कठिनाई की विशेषता है। ज्यादातर समय, यह स्थिति अस्थायी होती है और तनाव, प्रदर्शन की चिंता या कुछ दवाओं के कारण उत्पन्न होती है। कभी-कभी यह मधुमेह, हृदय की समस्याओं, अवसाद और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है। इन मामलों में, इसे एक विशेषज्ञ द्वारा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। चूंकि अधिकांश पुरुषों को अपने डॉक्टर के साथ समस्या पर चर्चा करने में शर्मिंदगी महसूस होती है, इसलिए वे स्व-दवा का सहारा लेते हैं जो लंबे समय में समस्या को और खराब कर सकता है और उनके समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
यहाँ कुछ सुरक्षित और प्रभावी हर्बल उपचार दिए गए हैं जो स्तंभन दोष से जूझ रहे पुरुषों को राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं:
1. जिनसेंग
जिनसेंग जड़ का उपयोग चीनी चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में किया गया है। इसका उपयोग कई लाभकारी गुणों के लिए किया जाता है और इसे ईडी के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में दिखाया गया है। हालाँकि, कुछ सावधानियों का प्रयोग करने की आवश्यकता है क्योंकि इससे अनिद्रा और कुछ दवाओं के परस्पर प्रभाव जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अनुशंसित खुराक प्रति दिन 600 मिलीग्राम-1000 मिलीग्राम है। इसे पाउडर और कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है।
2. Tribulus Herb
यह पौधा (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस), जिसे पंचर बेल के रूप में भी जाना जाता है, प्राचीन काल से पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आयुर्वेद में उपयोग किया जाता रहा है। यह पुरुषों और महिलाओं में यौन इच्छा को बढ़ाने और पुरुषों में ईडी के इलाज के रूप में जाना जाता है। उपलब्ध गोलियों में जड़ों और फूलों के अर्क का उपयोग किया जाता है।
3. मैका रूट
यह जड़ हार्मोनल संतुलन में सुधार करने के लिए जानी जाती है, खासकर थायरॉयड ग्रंथि के। यह सहनशक्ति, ऊर्जा और समग्र यौन प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है।
4. हॉर्नी बकरी वीड
चीनी दवा ने पारंपरिक रूप से ईडी के इलाज के लिए सींग वाले बकरी के खरपतवार का इस्तेमाल किया है। इसने चूहों पर सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं लेकिन अभी तक मनुष्यों पर इसका परीक्षण नहीं किया गया है। विशेषज्ञ समग्र ऊर्जा को बढ़ावा देने और इसलिए प्रदर्शन बढ़ाने के लिए हॉर्नी बकरी वीड की अधिक सलाह देते हैं। पौधे के अर्क को कैप्सूल या टैबलेट के रूप में लिया जा सकता है।
5. योहिम्बे
अफ्रीकी योहिम्बे पेड़ की छाल में योहिम्बाइन होता है जो मनुष्यों में ईडी के इलाज में सकारात्मक परिणाम दिखाता है। हालांकि, इसके कम रक्तचाप, चिंता और अनियमित दिल की धड़कन जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हैं। योहिम्बे को कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। यह छाल के अर्क वाले कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।
